蚌埠新闻网讯（记者 陈昂 通讯员 刘锦 文/图）“为革命，保护视力，眼保健操，开始”。曾几何时，眼保健操开场白是中小学生最熟悉不过的声音，如今随着新版眼保健操在我市中小学校的普及，越来越多的孩子感受到新版眼保健操对保护视力的好处。

4月15日上午，凤阳路第二小学的同学们利用大课间，学做新版眼保健操，大家看着大屏幕，一步一步学习，老师在旁边对动作不准确的同学进行纠正。

据了解，新版眼保健操共6节，比传统的眼保健操新增了2节，更改了按揉离眼球位置非常近的“睛明穴”，把“轮刮眼眶”改成为“揉捏耳垂”、“脚趾抓地””，增加了“揉捏耳垂”、“脚趾抓地”、“按揉风池穴”等几个动作，让孩子们感到非常新奇。

图为辅导员老师现场指导学生做眼保健操。

该校四（3）班郭乐颜同学介绍，新版的眼保健操新增了“揉捏耳垂”和“脚趾抓地”动作，我们的手和脚都动起来。每天做眼保健操的益处非常大，可以缓解眼睛的疲劳，放松眼部肌肉，改善眼部血液循环。

活动中，学生在观看眼保健操分解讲解示范教学视频后，辅导员老师现场指导学生做眼保健操，对于出现的问题及时地进行示范、纠错，直至所有学生都熟练、规范掌握每一节的穴位、节拍和动作。同时，老师还鼓励学生课间走出教室，亲近自然，瞭望远方，并要求学生在家远离电子产品，合理安排时间，科学用眼。

为啥新版眼保健操中，增加了“揉捏耳垂”和“脚趾抓地”动作，耳垂、脚趾和视力有啥关系呢？现场，不少同学有很多疑问。对此，蚌埠市第一人民医院眼科主任蒋旭鹏介绍，揉捏耳垂、脚趾抓地主要是保健操，是通过按摩穴位，调整局部的血液循环、调节肌肉的功能、改善眼睛的疲劳，从而预防近视等疾病，所以好处也是非常多的。通过科学的验证，揉捏耳垂、脚趾抓地的动作对眼部周围穴位的按摩有很好的治疗效果，而且会使眼内的气血通畅，从而起到营养神经、改善血液循环的作用。

凤二小校长张静介绍，为切实保护学生视力，预防近视、缓解眼睛疲劳，凤二小教育集团组织全校学生学做新版眼保健操。此次全员培训活动，以实际行动保护学生视力、预防学生近视，纠正学生不良的用眼习惯，强化学生合理的用眼意识。（完）