蚌埠新闻网记者 陈瑶

小满节气刚过，距离真正的夏季又更近一步。本周天气晴好开场，我市大部分时段为多云天气，白天最高气温都在30℃以下，夜间气温20℃上下，可以说这周的天气还是非常舒适的。

本周多云为主，不太晒、不太热

小满节气意味着夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，小满之后雨水开始增多，夏味渐盛。

近一个月以来蚌埠气温起伏变化明显，这也正是春末夏初的气候特点。上周六我市的最高气温达到30.6℃，体感确实有点热，不过天气说变就变，昨天白天截至16时，最高气温只有24.8℃，部分地区还下了一阵子毛毛雨，相比前一天也凉快多了。

可毕竟已到小满节气，这是夏季的第二个节气，气温上升才是主旋律，午后的户外还是有点小闷热。今天，我市天气多云，气温在17℃-28℃，且一直到周五，不论是夜间还是白天，我市气温都在20℃-28℃之间，没有上蹿下跳，而是每日温和的起伏。再加上天气都是多云或阴，不是太晒、不是太热。直到本周末，气温才会略升高一些，白天最高气温达到30℃。

要格外注意卫生，防止中暑

季节转换时节，气温起伏不定，要及时关注天气预报，适时增减衣服，预防各种疾病的发生。

目前正处春末夏初的时段，春夏交替之际，气温已开始渐渐升高，细菌病毒趋于活跃，此时要在生活习惯等方面多加防范，保持健康。大家要格外注意饮食卫生 预防食物中毒。气温高容易加速食物的腐坏，饮食上要吃新鲜、干净的食品。瓜果等物品要彻底清洗，不吃不洁、腐败变质的食品，尽量避免生食水产品。

另外，要注意用眼卫生，预防红眼病，红眼病医学上称“急性结膜炎”，常见于春末夏初。这种疾病传染性强，可通过手、毛巾、水等传播方式，在公共场所、人与人之间进行传播。预防红眼病，应注意用眼卫生。一旦发生应积极治疗，患者要单独使用脸盆、毛巾、手帕等物品，不与其他人共用。外出时可戴太阳镜，避免阳光、风、灰尘等刺激。

气温升高，大家要注意降温补水，预防中暑，尤其是进行户外活动时。外出时可以穿棉、麻类的衣物，利于散热，同时注意及时补水，也可以适当喝一些盐开水，补充体内丢失的盐分。此外，绿豆、薏仁等食品也有助消暑。（完）