脑卒中俗称“中风”，发病率高、致残率高、死亡率高、经济负担重，让不少人谈“风”色变。2019年3月，Lancet神经病学子刊发表的2016全球疾病负担研究一项分析显示，2016年，全球1370万人新发生中风，中国就占了40%，为551万人。

过往，大家普遍认为，中风是“老年病”，然而近年来中风越来越多地发生在中青年人群中，35岁以下人群发生中风占总数的9.77%，以缺血性中风为主，令人惋惜和担忧。

过劳熬夜都是中风的高危因素

90后为什么也会中风？那是有原因的。

久坐：血栓是三大致死性心血管病(心脏病、中风和静脉血栓栓塞症)的根源。而久坐不动会导致静脉血栓发生。相关数据显示，久坐90分钟会使膝关节血液循环降低50%，使静脉血栓风险增加10%。此外，跷二郎腿也会增加血栓风险。所以，上班族们平时生活中要尽量避免久坐和久站，最好每隔半小时就要起身活动活动！

熬夜：今天你熬夜了吗？过劳和熬夜是目前90后中风的两个最直接的导火索。特别是长期熬夜导致睡眠不足，身体会过多分泌压力激素，如肾上腺素等，这会升高血压和心率的水平，进而增大心血管系统的压力。在中青年人群中，平均睡眠不足6小时的人患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多。如果连续休息不好，加上情绪焦虑，血压波动大，极易诱发中风。

易怒：生气会引起交感神经兴奋，血压升高，心率加快，往往容易突发心脑血管意外事件。《欧洲心脏杂志》上的一项研究发现，在愤怒情绪爆发后的两小时，脑卒中(中风)的风险会增加3倍，心脏病突发风险则会增加5倍，已有心脑血管疾病突发史的人，风险更高。

年轻人出现这六个征兆要警惕

也许你会说生活艰难，有些该加的班该熬的夜总也避不了，那么小编只能提示你，当出现了以下症状时要注意提高警惕，及早就医，避免中风造成严重后果。

1、哈欠连绵：当脑动脉硬化逐渐加重，管腔愈来愈窄，脑缺血缺氧加重，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5—10天内，频频打哈欠者可达80%左右，是重要的报警信号。

2、口吃流涎：嘴有问题，说话不利索、流口水，都是中风迹象。

3、一过黑蒙：即突然出现眼前发黑，看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复，不伴有恶心、呕吐、头晕及意识障碍。

4、视物模糊：即表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。

5、剃刀落地：是指自己持刀刮胡子时，头转向一侧，突然感觉手臂无力，剃刀落地，1～2分钟后完全恢复。这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲，加重了狭窄，导致了颅脑供血不足所致。

6、偏侧麻瘫：即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。追访观察，短暂性脑缺血发作后3—5年，约有半数以上的人发生缺血性中风。

来源：健康时报

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