蚌埠新闻网记者　曹梦晴　文/图

喜迎门社区老年大学舞蹈班。“莫道桑榆晚,为霞尚满天。”老年是人生的重要阶段,虽说已是迟暮之年,却仍然可以有作为、有进步、有快乐。近年来,随着物质生活逐渐充盈,老年人对精神文化的需求也水涨船高。不少老年人抱着“活到老、学到老”的态度,带着精气神,或走进老年大学,或参加兴趣小组,学打拳、学音乐、学舞蹈、学摄影、学绘画、学书法、学英语……通过丰富的课程学习,通过团体娱乐活动,不仅为自己的老年生活增添色彩,也向周围传递着正能量。

退休后找到了“组织”

“虽说人都会有这么一天,当这一天真的到来时,我免不了有些失落、惆怅、茫然。”去年9月份,从事教育工作的陶生光退休后显然是不习惯的,他这样说道,忙活了一辈子,闲下来后感觉人生突然失去了方向,不知该何去何从。

“退休后,去北京旅游爬长城,发现身体不行爬不动,朋友说我爱喝酒,要加强锻炼身体,经一参加徒步队的老同学推荐,我到张公山南门徒步队参加了晨练。”旅游、徒步、跳舞、打拳、唱歌、书法、绘画、表演……看到这些已经退休的兄弟姐妹们的生活是那么有滋有味,丰富多彩。还有徒步队里众多队友的热情、豁达,积极向上的良好心态鼓舞激励着他,很快,他便融入到了其中。

一年多的时间下来,陶生光在徒步队里如鱼得水,又是领队又是队长,拍照片拍视频,忙得不亦乐乎。他仿佛找到了组织,找到了新的方向:有大把的时间可以自由支配,那是上班族们可望而不可即的；可以选择含饴弄孙,种花养草；也可以想唱就唱,想跳就跳……“若想外出旅游,看看祖国的大好河山以及改革开放的累累硕果,那种拎上行李就走的洒脱,可用一个字概括,那就是:爽!”

“每天锻炼一小时,快乐健康一整天。”这是陶生光徒步队的口号。他说,每天早晨五点左右开始晨练,围着张公山转,“出门就是轻松的,到了公园就是愉快的。”自从开始晨练,身体变得比以前轻松多了,早锻炼结束,整个人感到非常舒服。“现在再去爬长城,不敢说能爬到头,多少还是能爬一会的。”

除了参加徒步队,还有乒乓球、踢毽子等运动,陶生光说,很多体育项目他都很感兴趣,俨然成了一位“运动达人”。在他看来,退休了,是他美好新生活的开始。有更多的时间学点以前喜欢但没有机会学的东西,做一点以前想做但没有条件做的事情。“俗话说,最美不过夕阳红!让我们携手并肩,共同努力,使我们美丽丰富的夕阳映天红!”

社区里的老年大学

晚年幸福不仅仅是吃饱穿暖,老有所学、老有所乐也是“标配”。每天晚上,在喜迎门小区热闹的广场上,总能看见王学芹在队伍前列领跳广场舞的身影。“跳广场舞是我的爱好,自己从视频里学习舞蹈,再拿出来教给大家,和大家一起分享,也是很有成就感的事情。”58岁的王学芹退休后,在小区义务教起了广场舞。如今,王学芹的广场舞大军,已经发展到了六十多人。

跳舞是王学芹的爱好,而舞蹈课,是王学芹退休后,必不可少的一项课程。三年前,喜迎门社区开办了老年大学,家住喜迎门小区的王学芹积极报名参加民族舞课程,成为喜迎门社区老年大学的第一批学员。“退休了在家没事做,社区里开办了老年大学,离家近,这样方便了我们这些老年人,上老年大学不但能丰富老年人的文化生活,愉悦心情,还能锻炼我们的身体。”说到报老年大学的初衷,王学芹说,报老年大学,一来能够锻炼身体,二来和朋友们在一起聊聊天,会让人心情愉悦,还能帮助社区开展公益活动。每周一节舞蹈课两小时不过瘾,王学芹偶尔还会带着队员在没课的时间,来到社区活动室跳跳舞。“女儿特别支持我上老年大学,我自己也特别喜欢这种生活方式,现在学校放假,我还自费专门在外面学习舞蹈,再将自己所学教给其他队员。”王学芹认为,老了就要给自己找乐子,社区只要将老年大学办下去,她就会一直上下去。

7月9日,走进喜迎门社区,二楼活动室,分别挂有社区老年大学舞蹈室、音乐、书法以及健身室等功能室。“以前常有居民到社区反映,离市里老年大学太远,为了发挥社区服务功能,让社区老人过上健康、幸福、快乐、充实的晚年,满足老人老有所学、老有所用,为他们构筑一个大众化、优质化、终身化的学习平台,满足老人的学习需求,2016年,喜迎门社区开办社区老年大学。”据工作人员介绍,社区将老年大学教室设置在喜迎门社区二楼大会议室内,舞蹈班教室设置在喜迎门社区二楼舞蹈室,用于老年人服务和学习的场所。社区提供钢琴、黑板、课桌椅。目前,喜迎门社区老年大学开设了三类课程,一周三节课,目前学员共110名。“针对老年人的兴趣爱好开设课程,希望辖区老人们在社区玩得开心、学得快乐。”

（完）