在生活中

你是否常常被一些莫名其妙的症状困扰？

比如突然打喷嚏、皮肤瘙痒

眼睛发红，又或者肠胃不适？

如果是

那你可能正在遭受过敏的侵袭

水果过敏：吃完水果喉咙痛、嗓子痒

典型表现：

吃完芒果、菠萝、猕猴桃等水果后，口腔/喉咙刺痛、瘙痒，嘴唇红肿，严重时出现皮疹、呼吸急促（尤其儿童）。  

原因：

水果中的蛋白酶（如芒果的“芒果苷”）或生物胺（如菠萝的“组胺”）刺激黏膜，或对水果中的果糖不耐受。  

✅应对：

立即停止食用，用清水漱口；

轻度症状可冷敷缓解；

若出现全身皮疹、呼吸困难，立刻就医。 

金属过敏：戴首饰“皮肤抗议”

典型表现：

戴金属项链、耳环后，接触部位（耳垂、手腕）发红、肿胀、起小红疹，甚至水疱，取下后1～2天缓解。  

原因：

对金属中的镍、铬等成分过敏，常见于合金饰品。  

✅应对：

更换为纯金、纯银或防过敏材质（如钛钢）的饰品；

过敏发作时可遵医嘱涂地奈德乳膏，避免抓挠。  

牙膏过敏：刷牙后口腔“火辣辣”

典型表现：

刷完牙后，口腔黏膜红肿、刺痛，嘴角脱皮，甚至出现白色溃疡（尤其换新牙膏后）。  

原因：

牙膏中的香料（如薄荷醇）、防腐剂（如苯甲酸钠）或摩擦剂（如碳酸钙）刺激敏感黏膜。  

✅应对：

立即停用可疑牙膏，用温水漱口；

换用无香料、低刺激的儿童牙膏。  

牛奶过敏：喝完牛奶肚子痛

典型表现：

喝牛奶后腹痛、腹泻（水样便）、呕吐，或口周/全身起红疹、眼睑水肿（严重时喉头水肿）。  

原因：

对牛奶中的乳糖不耐受，或对牛奶蛋白过敏（常见于婴幼儿）。  

✅应对：

立即停饮牛奶；

轻度腹泻可口服补液盐；

过敏严重（如呼吸困难）需急诊；

长期避免牛奶，可选深度水解奶粉或豆浆替代。