近日，纬二路街道纬一社区创新服务模式，通过“入户宣传 + 线上分享”双联动的方式，开展了一系列健康科普活动，用贴心服务为居民的健康保驾护航。

知识赋能：夏季健康讲堂开课

近日，社区举办一场以“夏季膳食指导”为主题的健康讲座培训。培训会上，从“低盐低脂饮食”的具体搭配技巧出发，结合夏季高温、高湿的气候特点，重点讲解了中老年人的生理机能变化与膳食需求。详细解读了夏季补水的误区与正确方法。如日常饮食做到“粗细搭配、荤素平衡”，蛋白质优先选择鱼类、鸡蛋、豆制品，蔬菜以深色菜为主，水果则优选梨、桃等低糖品种，严格控制盐、油摄入。此次膳食讲座共有居民达37人参加,受到居民一致好评。

敲门行动：银发关怀特别计划

讲座结束后，社区网格员与志愿者组成“健康小分队”，带着健康手册和膳食知识入户走访高龄及特殊家庭。耐心帮助老人检查家中常备药的保质期，详细标注了服药时间，宣传家庭消防安全知识，针对特殊需求的家庭，网格员详细记录需求清单，针对性科普健康饮食的重要性，耐心解答饮食禁忌问题，此次入户宣传累计走访19户特殊家庭，解决用药问题11例，记录个性化需求28条。

线上推送：健康知识人人知晓

为进一步提升居民健康意识，社区通过微信群、公众号发布健康知识内容，涵盖合理膳食、适量运动、疾病预防等多个方面。如夏季天气炎热，特别分享了夏季养生要点，多吃清热解暑的食物，提醒居民保证充足水分摄入，少量多次饮水，避免中暑。运动选择在清晨或傍晚凉爽时段，防止高温时段运动引发不适。通过微信群分享健康知识，打破了时间和空间限制，让健康理念更便捷地传递给居民。（卢根娣）