为什么天气再热 睡觉也要盖住肚子? 生理结构看 肚脐是腹壁最薄弱处 表皮薄、屏障弱、皮下缺乏肌肉脂肪保护 而且紧贴富含神经末梢的腹膜 对外界刺激敏感 受凉后容易引发腹痛、腹泻或免疫力下降 现代研究也佐证 适度压迫感 如盖薄毯能提升安全感、改善睡眠质量 0