一个人的血脂是不是偏高，最准确的方法当然是做血脂检查。

除了医学检查外，生活中出现的一些身体信号，可能也在提示我们，你的血脂可能偏高了。

1、出现黄色瘤

当身体的血脂水平过高，代谢异常，导致胆固醇沉积，眼睑的内眼角处出现黄豆大小的斑块或突起，边缘略高于皮肤表面，质地柔软且不痛不痒，很可能就是黄色瘤。

面部其他部位、跟腱、手部或膝盖等位置，黄色瘤也可能出现。

当然，必须要说的是，血脂正常的人有时也会在上眼皮内侧出现“黄色瘤”。

2、腿部易抽筋

腿抽筋可能是缺钙，可能是着凉，也可能是血脂太高引起。

一旦身体的胆固醇代谢发生异常，聚集在肌肉中引起肌肉收缩，就会导致抽筋的情况。

同时，高血脂导致血管变窄，血液循环受阻，肢体局部也会因缺血而出现不适感。

3、总犯困

总是犯困，首先是看看自己睡眠是否充足，当然也可能是高血脂导致。

血脂过高影响血液循环，大脑的供氧效率降低，氧气的不足就会让你犯困，这是大脑自我保护的行为。