蚌埠新闻网讯（记者 张婷婷）2020年高考来临，在疫情防控常态化下，考生应做好哪些防护措施，顺利参加考试？家长在陪护过程中，应当如何做好防护措施？带着市民关心关注的问题，记者采访了市疫情防控专家组成员、市疾控中心主任医师陈军，来听一听专家的解答。

“在考试前，按照教育部门和卫生健康部门的相关要求，市疾控中心联合多部门做好考生的体温测量和健康状况监测，希望考生从精神、心理、身体健康方面有一个良好的状态。”陈军提示，高考期间，希望考生及家长了解考点对于疫情防控的具体要求以及安检流程、个人防护的注意事项。

为此，市疾控中心发出高考防疫关键措施提醒。首先是自我防护的准备。每个考生要准备口罩、手套、纸巾以及速干手消毒剂等防护用品。往返考点出行交通方面，如果乘坐私家车、骑自行车甚至是走路去考场的低风险地区不用戴口罩。但是如果乘坐公共交通工具去考场，这时需要全程佩戴口罩，最好能戴手套，注意手卫生，并且保证社交距离。

其次，为了考生能够很顺利地进行考试，家长也应该做好个人防护。比如在考试之前，家长不要到人群聚集的地方去，不要过多参与社交活动，也要测量体温，监测自己的健康状况。再有就是在接送孩子考试的时候，一定要注意佩戴口罩，最好送完孩子不要聚集在考点门口，一定要注意保持一定的距离。这样从家庭方面来说，也给孩子营造一个健康、安全的环境和支持。

对于是否戴口罩的问题，市疾控中心提醒，在低风险地区，考生在进入考场之前需要戴口罩。进入考场以后，比如就座以后，这时候可以自主决定是不是戴口罩。“我们建议在低风险地区的考生进考场以后不必要再戴口罩。对于中高风险地区以及备用隔离考场的考生，需要全程佩戴口罩。”陈军说。

“需要注意的是，备用隔离考场是今年高考防控比较重要的一项措施，高考毕竟对每个人都很重要，所以大家都比较重视。”陈军提醒，如有考生在考试当天突然出现发热、咳嗽的状况，卫生健康部门、疾控机构、医疗机构会根据考生的情况给予综合性的专业建议，教育行政部门和考试招生机构根据这些专业性的建议做出综合研判，看该考生是否还具备继续参加考试的条件。如果考生还具备这个条件的话，他就要被安排到隔离考场，不能跟普通考生一起在常规考场考试，这是对于隔离考场的安排。“如果遇到这种情况，希望考生和家长能够理解，这不仅是为了考生的安全，也是为了全体参考人员和考务人员的健康，在这种情况下采取这种措施是非常必要的，也是必须的，避免引起考生本人或者其他考生的恐慌。”

7月份进入中考、高考时间，考生家长及考生在饮食上要以清淡为主，食物要新鲜，要煮熟煮透，避免在卫生条件较差的地方就餐，尤其是现在天气比较炎热，不要给孩子喝冰水、冰饮料，同时要避免油炸食品，注意预防感染性腹泻、食源性疾病等疾病的发生，让考生保持良好的身体状态迎接挑战。

另外，要做好孩子的心理疏导，家长要关注孩子的心理状态，适时减轻孩子的心理压力。“考生的压力很大程度上有时候是来自于家长的，家长可以适当跟孩子谈谈心，谈谈自己既往的经历和经验，跟孩子做一些心理上的疏导，鼓励孩子要乐观面对。”陈军指出，考试期间尽量保证考生休息和放松的时间，规律作息，考生也应尽量优化情绪，学会倾诉，适当降低心理预期目标，以平常心对待考试，尽力而为。（完）