当下，生活节奏日益加快，健康成为人们关注的核心话题。为积极推动社区居民养成健康生活方式，提升辖区整体健康水平，近日，秦集镇天河路社区精心举办了一场以 “培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题的健康讲座，为居民们送上了一场别开生面的健康盛宴。

活动现场，健康知识科普区吸引了众多居民的目光。一系列精心制作的宣传手册，围绕 “三减三健” 这一关键理念，以生动形象的图片和简洁明了的文字，向居民们普及减盐、减油、减糖的重要性，并通过调整日常饮食来实现。同时，社区工作人员还详细讲解了健康口腔、健康体重、健康骨骼与生活细节的紧密联系。提问环节，工作人员耐心解答居民们提出的各种疑问，从日常食材的选择，到烹饪方式的优化，再到不同年龄段的运动注意事项，涵盖了日常生活的方方面面。辖区居民张阿姨感慨道：“以前只知道要吃得清淡些，没想到这里面学问这么大，以后做饭可得多注意用盐用油了。”

此次活动让居民意识到了家庭在健康管理中的核心地位，辖区居民表示，今后会认真践行“三减三健”，为身体筑牢健康基石。未来，天河路社区将持续创新活动形式，开展更多贴合居民需求的活动，将健康的理念和知识精准传递给每一位居民，为打造健康、和谐、幸福的社区环境而不懈努力。（刘莉）