记者 张婷婷

近期，大连、沈阳、黑龙江、河北等多地出现新冠肺炎本土疫情，截至1月6日，全国新增石家庄藁城区增村镇小果庄村一处高风险地区，中风险地区已达49个。

市疾控中心再发紧急提醒，全球新冠肺炎疫情形势依然严峻，境外疫情加速蔓延，国内多地出现本土疫情，加上春节临近，春运即将开始，我市“外防输入、内防反弹”的疫情防控压力持续增加，请广大市民一定要绷紧疫情防控这根弦，非必要不远行，出门谨记戴口罩，当好“自身健康第一责任人”。

非必要不远行

市疾控中心提醒，广大市民要合理安排出行，尽量不安排跨境旅行；近期如非必要，不要前往中高风险地区旅行及出差。确需前往的，请务必提前向所在社区（村）和工作单位报备，并做好个人防护。

所有在外务工返乡人员需提前向所在社区报备，落实相关防控措施。有国内中高风险地区旅居史或与确诊病例、无症状感染者及其密切接触者行动轨迹有关联的来（返）蚌人员，请主动向所在社区（村）报备，主动配合我市相关防控措施。上述人员需持有7天内核酸检测阴性证明、体温正常方可有序流动；若不能提供，需进行医学观察或核酸检测。有境外旅居史的人员解除隔离后返蚌，要第一时间向所在社区报备，配合落实当地疫情防控措施。

从中高风险地区入（返）蚌后，需做好居家健康观察，尽量不要前往人群密集场所、不要参加集体活动。一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，第一时间向所在社区（村）或属地疾控中心报告，并及时佩戴医用口罩前往就近的发热门诊就诊，主动告知医生旅行史、接触史等情况，便于及时排查，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

另外，商务部办公厅于1月5日印发《商场、超市疫情防控技术指南》、《农贸（集贸）市场疫情防控技术指南》、《餐饮服务单位新冠肺炎疫情常态化防控技术指南》及《展览活动新冠肺炎疫情常态化防控技术指南》4个防控指南通知。其中明确，进出上述场所须落实健康码查验、体温检测、佩戴口罩等措施。

对于不使用或不会操作智能手机的老年人等群体，其健康码可采取凭有效身份证登记、亲友代办、出示“通信行程卡”等替代措施，相关部门须做好人工服务引导。

聚会聚餐控制在10人以下

冬季是呼吸道传染病高发季节，广大市民应严格遵守疫情防控相关要求，增强健康意识，做好个人防护。养成勤洗手、常通风、咳嗽打喷嚏注意遮挡的良好卫生习惯；前往公共场所时，尽量与他人保持1米以上社交距离，科学规范佩戴口罩；尽量不组织、不参加聚会聚餐，确有需要应严格控制聚会聚餐规模，提倡家庭私人聚会聚餐控制在10人以下。

出门谨记规范佩戴口罩

市疾控中心强调，科学佩戴口罩是疫情防控的有效做法之一，身处六大场景下，请广大市民规范佩戴口罩。

居家场景下，境外入境人员进行居家隔离医学观察时，应当佩戴口罩；家庭成员在与居家隔离医学观察人员近距离接触时，应当佩戴口罩。家庭成员患有呼吸道传播性疾病时，应当佩戴口罩，并及时就医。家庭室内应保持通风，在日常情况下，家庭成员可不必佩戴口罩。

消费者进入宾馆、酒店的大厅等公共区域时，应当佩戴口罩，自觉与他人保持一米以上的社交距离。消费者进入自己客房以后，可以不必佩戴口罩。宾馆、酒店工作人员工作期间应当全程佩戴口罩。

消费者进入商场进行购物消费时，应当全程佩戴口罩；购物结束离开商场、超市，进入户外环境后可以不佩戴口罩。商场、超市的工作人员工作期间应当全程佩戴口罩。

消费者进入餐厅后，应当佩戴口罩。在餐厅点餐，呼叫服务人员进行服务时，应当佩戴口罩。用餐时，消费者可以取下口罩，尽量避免或减少交谈，提倡使用公筷公勺。用餐结束后，应当佩戴口罩离开。

在进行户外跑步等单人户外活动时，不应佩戴口罩。在进行羽毛球、乒乓球、网球等运动时，由于双方距离较远，可以不必佩戴口罩。在进行篮球等激烈对抗性运动时，在保证参加运动的人员体温症状无异常的情况下，可以不必佩戴口罩，运动过程中应避免交谈。

消费者进入公共场所时，应当全程佩戴口罩；离开公共场所进入户外环境后，可以不必佩戴口罩。公共场所工作人员工作期间应当全程佩戴口罩。

此外，市民佩戴和摘除口罩时均应洗手或进行手消毒。佩戴口罩时注意正反面和上下，口罩应遮盖口鼻，调整鼻夹至贴合面部。口罩佩戴过程中避免用手触摸口罩内外侧，应通过摘取两端线绳脱去口罩。口罩弄湿或弄脏后，应及时更换。在佩戴口罩过程中，如出现胸闷气紧等不适症状，应立即前往户外开阔区域摘除口罩。儿童需在家长帮助下正确佩戴口罩，家长应随时关注儿童口罩佩戴情况。（完）