蚌埠新闻网讯（记者 张婷婷 通讯员 王传义）广大市民在欢度春节的同时，健康问题也不能忽视。在新冠肺炎疫情常态化防控期间，市疾控中心及医护人员提醒，春节小长假也是呼吸道疾病、消化系统疾病、意外伤害等高发时期，希望大家节日期间做好相关疾病预防，做到勤洗手、戴口罩、常通风、少串门、不聚集、用公筷公勺，保持良好卫生习惯，科学防护，安心过大年。

科学佩戴口罩

时刻谨记个人防护

春节期间，人群活动频繁，感染呼吸道传染病的风险也有所增加。鉴于当前依然严峻的国内外新冠肺炎疫情形势，市疾控中心提醒广大市民，要关注中高风险地区最新情况，科学佩戴口罩，时刻谨记个人防护。

冬春季因室内活动增加和通风不畅等因素，增加了呼吸道传染病的发病风险。儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易患呼吸道传染病，一些慢性病在这一时期也容易出现病情加重的情况。市疾控中心提醒，科学佩戴口罩依然是秋冬季呼吸道传染病个人防护的重要手段。请易感人群做好自身和家人健康监测，养成良好卫生习惯，戒烟限酒、适量运动、合理膳食，做好多病防控。

疾控专家建议，在呼吸道传染病高发季节，易感人群应尽量避免去人群密集的公共场所，减少可能与患病人群的接触机会。如前往公共场所，要科学佩戴口罩，以减少接触病原风险。家庭中，如果出现呼吸道感染患者，尽量减少与患者接触的频次和时间，在照顾患者时要佩戴口罩。要保持房间应每日开窗通风，保持环境清洁，可以用水或清洁剂擦试经常接触的物体表面，减少共用物品，防止因为间接接触导致的传播或感染。

春节期间，尽量不组织、不参加聚会聚餐，确有需要应严格控制聚会聚餐规模，提倡家庭私人聚会聚餐控制在10人以下。与人接触时，要保持“一米线”安全社交距离，就餐时建议分餐，使用公筷公勺。

发现误吞务必及时就医

春节期间，市民在品尝美食时一定要注意，尤其老年人和儿童在吃鸡、鸭、鱼、枣等食物时不要进食太快，谨防误食异物。

市一院内镜中心副主任护师、门诊医技科护士长张春莲有一个玻璃瓶，里面装着一年多来该院内镜中心从患者食管里取出的各种各样的异物：鱼骨、鸡骨、鸭骨、排骨、桃核、枣核、铁丝、假牙、纽扣电池、棒棒糖甚至还有吸铁石等等，可谓品类繁多，千奇百怪。

张春莲提醒，春节期间难免吃喝应酬，大家就餐时一定要细嚼慢咽，大人务必要看管好身边的孩童。万一不慎吞服异物，应当第一时间到医院就诊。

菜肴丰盛切忌暴饮暴食

春节期间菜肴丰富，种类繁杂，高热量高蛋白食物也较平时多，摄入过多会造成胃肠道负担过重。市三院儿科医生韩旻提醒，幼儿胃肠敏感娇嫩，抵抗力相对成人较低，胃肠道负荷过重极易引起消化不良甚至肠炎，出现发热、呕吐和腹泻等症状。

韩旻表示，春节期间带孩子外出就餐一定要注意卫生问题，尽量少去或不去人员密集的公共场所就餐或游玩，防止交叉感染。一旦孩子出现腹泻、呕吐的症状，家长一定要及时送到医院进行治疗。（完）