蚌埠新闻网记者 张婷婷

市防汛抗旱指挥部办公室发布信息称，受近日持续强降雨影响，淮河干流蚌埠段及我市主要内河、湖泊、水库水位上涨明显。做好预防是减轻自然灾害伤害的有效途径，为减少疾病发生，市疾控中心发出洪涝灾害卫生防病注意事项。

注意饮水食品安全 生活细节要关注

市疾控中心专家分析，洪涝灾害易引起饮用水水源污染，使灾区感染性腹泻、痢疾、伤寒、甲肝等水源性和食源性疾病暴发的风险增加。同时，洪水淹没粪池、下水道等，动植物尸体腐败，蚊蝇等各种媒介孳生，生活和居住环境恶化，钩体病、血吸虫等虫媒传染病发生的风险也会相应增加。

专家提醒，要注意生活细节，切勿喝生水，注意食品卫生。只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；装水的缸、桶、锅、盆等必须保持清洁，并经常倒空清洗。家庭水缸可投放漂白粉精片或明矾进行杀菌、沉淀。饮用水前彻底煮沸，让水充分沸腾。不食用溺死的动物及在洪水中浸泡过的食物，不食用野菜野果，库存食品需注意是否霉变或变质。注意环境卫生手卫生，杜绝肠道传染病。

保持个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣服，要特别注意身体皱褶部位的清洗。穿透气的鞋袜、不混穿鞋袜、避免共用衣物毛巾。保持积极心态，保持生活规律。日平均气温﹥30℃或相对湿度﹥73%时要减少户外活动及劳动强度。注意补水及适量补充盐分。保持居住环境的清洁和通风，儿童体弱者减少与病人接触，勤洗手，保证睡眠充足。把好饮食关，预防非传染性腹泻。

加强个人防护 身体不适及时就医

疾控专家提醒广大市民，密切关注天气变化，遭遇暴雨时应及时躲避，并远离大树、高压线路、电气设备、陡崖及易滑坡区。

洪水暴发时身处在地势低洼的人员，要就近迅速向地势较高处转移。如果已被洪水包围，要保持冷静，设法尽快与当地政府取得联系，等待救援。在洪涝期间，不要轻易涉水过河，积水会掩盖水中深坑、掉落电线等，轻易涉水过河极有可能导致意外伤害发生。

田间劳作时，要加强个人防护，避免吸入鼠粪污染物等。积极灭鼠，消灭鼠类栖息地；堵塞鼠洞，在下水道口安装防鼠装置，完善防鼠设施，避免带菌鼠污染食物。避免人畜共住，注意家畜粪尿处理。每次劳动离水后，一定要洗净脚，穿干鞋。当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时，如情况许可应暂时不要下水。要设法穿长筒靴。有足部皮肤病的应少下水。

如果感觉身体不适，一定要及时到正规医疗机构诊治。特别是发热、腹泻病人，要尽快寻求医生帮助，谨遵医嘱。

疫情防控常态化 接种疫苗保健康

受当前境外疫情持续蔓延和病毒变异影响，我市“外防输入、内防反弹”任务依然艰巨，不容有丝毫松懈。市疾控中心提醒广大市民，请持续强化防护意识，当好个人健康安全的“第一责任人”。

疾控专家建议市民朋友，要坚持戴口罩、勤洗手、常清洁、用公筷等良好生活习惯，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，室内常通风，减少聚集，保持一米以上社交距离；主动进行自我健康监测，出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等不适症状时，务必做好佩戴口罩等个人防护措施，避免搭乘公共交通工具，立即前往就近具有发热门诊（诊室）的医疗机构就诊，如实告知流行病学史。符合条件的市民，请积极接种新冠病毒疫苗，构筑人群免疫屏障，赢取抗击新冠肺炎疫情的全面胜利。