现在,无论是走路、吃饭,睡觉、社交……大家几乎都在低头玩手机。然而此时,你却不知道,手机正改变着你的骨骼!

不少人由于经常低头看手机,后脑勺的骨头改变了:

一个叫枕外隆突的部位长出来一根“刺”,这些骨刺短的有10毫米,长的居然有30毫米。而其中18～30岁的人中41%有这种“刺”!据了解,人们平时抬头挺胸,脖颈只需要承受大约5公斤的重量；但看手机或其他电子设备时,人常常头部前倾低头60°,此时颈部承受25kg-30kg公斤的重量。换句话说,相当于你的脖子上一直骑着一个8岁的小孩。

除了头骨,还有随着玩手机在悄悄变弯曲的小指。小指的第一关节和第二关节中间部分凹下去了,出来一个“坑”。不仅如此,手机也改变着人们的颈椎……

现在很多人存在颈椎生理曲度不同程度变直甚至反弓现象,而这些人都有沉迷电子产品的通病。

医学上发现,颈椎病至少可引发全身70种病症。以下是几种常见的病症:

吞咽不畅:吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄,也可能是因骨刺形成过速。

视力障碍:视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等,甚至还可能失明。这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎基底动脉供血不足,引发大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。

腹胀便秘:部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤,感受会传到大脑,有关的神经兴奋性增强,使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢,因而导致腹胀、便秘。

高血压:称为“颈性高血压”,由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病,故二者常常并存。

胸痛:单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛,这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。

猝倒:站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒。伴有头昏、恶心、呕吐、出汗等症状。这是由于颈椎增生性改变,压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍,导致一时脑供血不足所致。

下肢瘫痪:早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行,个别患者还有排便、排尿障碍,如尿频、尿急或大小便失禁等。这是因为椎体侧束受到颈骨刺的刺激或压迫,导致下肢运动和感觉障碍所致。

手机可以再换,但颈椎只有一个。

来源:新华社

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