蚌埠发布客户端讯（融媒体记者 周芳林 通讯员 戴昌林 贾媛丽）距离2023年高考越来越近，高三学子正奋笔疾书、努力备考。记者从蚌埠市多所学校了解到，各学校多措并举，举办成人礼、体育锻炼、趣味游戏或心理课等，帮助学子们减压，向孩子们默默传递着勇气与力量。

趣味运动放松身心

为提高学生心理素质，减轻高三学子应考压力，蚌埠市未成年人心理健康辅导中心、蚌埠二中心理健康教育中心、蚌埠二中聆心社联合举办了高三学姐、学长“放飞梦想”减压活动。

“加油！加油！”5月25日下午5点，减压活动准时开始，食堂到教学楼的路上，投壶、射箭、投沙包、扔飞镖、打保龄球等投掷类活动摊位前，人山人海，同学们积极排队参与；夹弹珠、运乒乓球……在保持平衡的同时，同学们也能让快乐来回跳动；更有套圈、转陀螺、手脚并用等活动，深受学生欢迎。

525减压活动是蚌埠二中的特色活动之一。在延续以往特色活动的同时，新增设了“积分制”规则，将具体的17项活动分为“积分制活动”和“纯享版活动”两类，除了参与活动当场可以领取奖励，还可以凭借积分卡上印章的数量，兑换不同等级的奖品。

“太有趣了，玩得酣畅淋漓。”蚌埠二中高三学生小陈说，全身心投入到趣味运动中，特别减压。

心理讲座为孩子解压

近日，蚌埠田家炳中学以“与心灵有约，与健康同行”为主题，开展了心理健康团辅活动。

在“我手绘我心”与“快乐拼我心”环节中，在岳园、李震婷两位老师的引导下，同学们将舞台和桌子作为作画区域，拿着纸笔画出任何想画的东西，可以是近一段时间的心情，可以是对未来的畅想。

“我们每天都会遇到各种各样的事情，有些让我们开怀大笑，也有情绪低落的时候。同学们，有很多方式可以帮助我们转移注意力，比如绘画，随心所画，可以很好地释放压力。”岳园说。

在“心有千千结”的活动中，同学们在一开始看到这个错综复杂的大结的时候，不相信它会解开。可是，随着游戏的进行，通过大家的团结合作，慢慢回归到开始的大圆圈时，大家都忍不住欢呼起来。

“烦恼一扫而空，只管加油就行了！”田家炳中学高三学生小张说，真正的“结”其实在我们心中，只要我们下定决心，就一定能够达到目标。

跨过成人门一起向未来

日前，团固镇县委、固镇县第一中学共同举办了学生十八岁成人仪式。仪式上，学子们通过学习习近平总书记对青年的寄语、感恩家长、朗诵经典、成人宣誓、跨过成人门等，向青春致敬，开启人生新旅程。

师长代表王瑞勉励成人学生要勇担重任，努力为理想而奋斗。伴随着青春洋溢的音乐，师长和家长为参加学生佩戴成人纪念章和成人帽，赠送《中华人民共和国宪法》。随后全体学生向师长和家长鞠躬行感恩礼。

一首《少年中国说》朗诵，现场响起了热烈的掌声。全体高三学生进行成人宣誓，誓言铿锵有力、振人心弦。在家长和老师的殷切目光中，学生们跨过成人门，跨入成才门，走向成功门，用他们日渐坚实的臂膀担负起必须承担的责任，用他们的壮志激情去创造崭新的未来。