蚌埠新闻网记者　陈瑶

强冷空气过后,在经历了-0.8℃的低温之后,我市的气温逐步回暖,11月21日早晨的最低气温已经升高到接近8℃,最高气温也上升到了16℃。今明两天,我市的温度将继续升高,最高气温将会回到20℃以上,不过雾、霾将会出现,随着冷空气的影响结束,大气扩散条件逐渐转差。11月21日至23日我市会被霾影响。

今明两天连升温,周日又要迎降水

刚经历了一拨寒潮天气,很多人有秒入冬的感觉,19日早晨,我市的最低气温仅有-0.8℃,20日早晨1.9℃,不仅冻手冻脚,甚至冻脸了,热水袋、电热毯又从箱底直接被翻了出来。不过好在空气质量比前期好了很多。冷空气一来除了降温也会带来大风,这种气象条件更利于空气中的污染物扩散,气象小姐姐寻思大概“清冷”这个词就是这么来的吧,又清新又冷。

不过,再厉害的冷空气也有威力消褪的一天,昨天开始气温已经有所回升,大家体感也会从“寒冬”回归至正常的深秋。深秋的天气就是在升温、降温、回暖、再降温的循环中让我们不知不觉适应寒冷,然后领着我们逐渐走向冬季。今天我市的最低气温7℃,最高气温20℃,都较前一天有了不同程度的回升。预计今天我市的最高气温将达到22℃,而明天部分地区最高气温将达到23℃。虽然气象部门说从21日至23日我市将会被霾影响,但至少体感温度还是比较舒适的,不过好景不长,这么舒适的温度很快又会结束。

周日晚些时候,又会有一股较强冷空气影响我市,并且会带来一些降水。也是从周日开始,气温会再次跌回20℃以下,冷空气会在下周继续发威,下周气温会进一步下跌,不论白天还是夜里,温度都全线趴在10℃以下,晚上睡觉要盖好被子,白天出门要裹紧大衣。

小雪不见雪,未必不丰年

北京时间11月22日22时59分,我们会迎来“小雪”节气。这个时节,伴随着冷空气入侵,我国多地呈现出“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝”的冬日景象。中央气象台预报,21日开始,一股冷空气将开始影响新疆北部及内蒙古等地,带来降温和雨雪天气,专家也说,“小雪”节气过后气温将更低,天气会更寒,公众要注意防寒保暖,谨防感冒。但这拨冷空气两天以后才会赶到我们这,我们这不但没雨雪,而且还算比较暖和。民间有谚语,“小雪雪满天,来年必丰年”“小雪不见雪,来年长工歇”,气象小姐姐心想,这大概说的是黄河以北的北方地区吧,我们所处的位置来看,小雪节气大多不会降雪,不还是度过了一个又一个丰年吗?

但既然赶上了周末,又逢小雪节气,那么尽情享用美食就是对周末的不辜负。大家除了加强保暖、多晒太阳、增强锻炼、冷水洗脸等御寒措施外,也能在饮食上多吃一些黑色食物,如黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳等等可迅速使人恢复身体热量的食品,不仅补气养肾,还可以抵御寒冷。还有很多蚌埠人爱吃牛羊肉、山药、板栗等温补食物也是不错的选择,蔬菜中白菜可迅速补充维生素、提高免疫力,也是这个时节十分受欢迎的家常菜。天气寒冷还易诱发心脑血管疾病,也有人建议多吃一些保护心脑血管的食物,如山楂、茄子、玉米、西红柿、芹菜、大蒜等。（完）