为科学普及心理健康知识，引导群众正确缓解压力，促进社区居民身心健康，近日，蚌埠高新区秦集镇（社区管理中心）山南新村社区新时代文明实践站，邀请蚌埠市营养与保健协会理事、国家二级心理咨询师孙三妹，开展以“轻松减压 幸福生活”为主题的心理健康知识讲座。

此次讲座让居民认识到了情绪对身体健康的影响，了解了压力产生的原因，学会和掌握了一些科学有效的心理调节方法和技巧，让大家以更加积极健康的心态去面对生活。

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