4月1日上午，第一社区联合德元升中医诊所在红叶山庄西门开展中医健康科普进社区活动。

活动现场，居民们自觉有序地排起队，中医师们运用望、闻、问、切等传统诊断方式，耐心细致地讲解不同体质的独特性与专属养生要点，居民们听得津津有味，不时露出恍然大悟的神情。面对居民们提出的诸如关节疼痛、睡眠不佳等各类健康问题，中医团队成员们始终面带微笑，耐心倾听，然后依据每个人的年龄、身体状况和独特的生活习惯，给出极具针对性的个性化养生建议，真正做到了因人而异、对症下药。

中医专家用通俗易懂、生动形象的语言，为居民们深入浅出地讲解中医养生知识。从四季养生的不同侧重点，比如春季万物复苏，正是养肝的黄金时期，该如何顺应天时调养肝脏；夏季阳气最盛，又怎样养心护心，保持身心舒畅；再到秋冬季节的滋补要点，如何在寒冷的季节里为身体积蓄能量。还有常见慢性病如高血压、糖尿病、高血脂的中医调理方法，内容丰富全面又极具实用性。居民李大爷在中医专家的耐心解答后，满脸笑意，难掩内心的激动，忍不住分享道：“以前总觉得中医养生特别复杂，离我们的生活挺遥远的，今天不仅实实在在地感受到了中医的博大精深，还听了专家的讲解，才发现原来日常饮食、作息里就藏着这么多养生秘诀，这一趟来得太值了，收获满满当当！”

此次活动不仅为居民带来了及时的健康服务，更在推动社区健康服务长远发展上迈出重要一步。下一步，第一社区将充分整合资源，常态化开展形式多样的中医康养活动，逐步搭建起更全面、更完善的社区健康服务体系，让中医康养真正融入居民日常生活，让社区居民享受到更多共建共享的发展成果，推动中医康养进社区活动不断提质增效。（张孙庆）