蚌埠新闻网讯（融媒体记者 周芳林）一年一度的中考即将到来，为帮助学生以良好的心态备战中考，近日，我市多所学校开展了集体游戏、心理辅导课等形式多样的考前心理减压活动。

学生们玩“合力建塔”游戏          受访者供图

“同学们，咱们一起先玩个小游戏——‘大风吹’，热一下身……”在蚌埠新城滨湖学校2022年中考心理辅导活动课上，国家二级心理咨询师、市心理健康协会副秘书长吴俏燕笑着说。随后，她引导学生根据自己当前的状态，用绘画的方式表达出来。并通过“极速三子棋”活动，引导同学们找到面对焦虑的解决办法。

6月2日上午，龙子湖实验学校开展了考前心理减压活动。在“合力建塔”环节，每个学生负责牵引一根绳子，大家合作发力，用小钩拉起一砖一瓦，最终建成“宏伟高塔”。此环节考验同学们的团队协作能力、人际沟通能力和坚定的意志力，最终只有兼具默契与耐心的小组才能获得胜利。随后，老师为学生们上了一堂题为《做有力量的攀登者》的考前团体心理辅导课。

活动中，同学们还学会了放松小窍门和穴位按摩减压法。大家纷纷表示，这种“欢乐课”帮助他们降低了焦虑情绪，增强了信心，将以积极心态迎接中考。（完）