每个人都是自己的健康责任人，市民朋友们在享受美好假期的同时，要时刻不忘疫情防控，为全面打赢疫情防控人民战争、总体战、阻击战尽好每个人的责任。

1、尽量减少人员聚集。无必要不走亲访友，提倡微信联络问候。鼓励分餐制，如在餐厅用餐，建议保持间距，使用公筷公勺。

2、尽量减少出行。端午假期尽量减少出行、旅游，降低感染和传播风险。如外出旅游，应科学规划游览路线和时长，选择近期无病例报告的地区，就近错峰出行，避免扎堆聚集。确需前往中高风险地区的，应提前了解我市相关规定，全程应采取必要的防护措施并及时向所在社区、学校、单位等报告，回蚌后按要求落实防控措施。中、高风险地区信息可在国务院网站：http://bmfw.www.gov.cn/yqfxdjcx/index.html 查询。

3、特殊人群不建议出行。不建议老年人、慢性病患者、孕妇等新冠肺炎高危人群外出旅行，尤其是远途旅行。

4、做好个人防护。出行前应配备数量充足的口罩、消毒液等防护用品。出行期间要注意开窗通风，保持空气流通、全程佩戴口罩、保持1米以上的社交距离、注意手卫生、不扎堆、不聚集，保持良好的个人卫生习惯。 

5、尽量错峰出游。避开热门景点或者景点的高峰时段。通过权威渠道了解目的地防控政策措施，查询景区、景点开放、限流要求，尽量采取预约购票方式旅游，避免去人员过于集中的景区、景点，避免在通风不良的密闭空间内游玩娱乐。配合公共场所工作人员做好查验健康码、测温、限流管理。

6、注意旅途安全。如乘坐公共交通工具，要遵守秩序和乘务人员的管理要求。具备条件的要尽量开窗通风，并妥善保存票据，记录自己的旅行轨迹，以备查询。隐瞒旅居史、接触史等将负法律责任。旅途中要尽量减少在公共场所饮食的次数。

7、做好自身健康监测。假期密切关注自己的体温和身体状况，如出现身体不适，尤其是发热、咳嗽等呼吸道症状，应立即到就近医院发热门诊就诊。

8、采纳健康生活方式。假期坚持合理膳食、适量运动，戒烟限酒、心理平衡，保证充足睡眠；居家勤通风、勤洗手、按防控要求注意饮食卫生、保持家庭环境卫生。                                                                             记者 张婷婷