蚌埠新闻网讯（记者 陈昂 通讯员 庞正龙）说到跳绳，很多人觉得这是一项简单的运动，但如果看过长淮卫镇工农小学师生们的花样跳绳，大家就会对跳绳有重新的认识。旋转律动的车轮跳、眼花缭乱的交互绳、轻松自然的绳中体操，一根根绳子仿佛有了生命，在空中舞动。

11月19日，长淮卫镇工农小学冬季运动会如期举行，与其它学校有所不同的是，作为以花样跳绳为主的特色学校，近千名师生人手一根跳绳，各种花样跳法随手就来，让人眼花缭乱，纷纷叫好。据了解，该校成为花样跳绳特色学校以来，跳绳成为师生们学习和生活中必不可少的项目，越来越多的孩子成为跳绳高手。

“我们最初成立我市首个花样跳绳表演队，曾经邀请被称为中国跳绳梦之队的上海体育学院跃动花样跳绳队，前来为孩子们培训。一晃6年过去了。”该校校长雍其军介绍，作为一所乡村学校，跳绳是一项经济实惠又趣味十足的运动。6年来孩子们也取得了优异的成绩，曾获得“培林杯”2014—2015年全国跳绳联赛总决赛暨2015年亚洲跳绳锦标赛选拔赛三个项目的第一名；在上海第二届交互绳公开赛和2015上海国际交互绳大奖赛上，分别获得了冠军；在马来西亚第八届亚洲跳绳锦标赛中获得金牌1枚、银牌2枚。如今，学校培养了自己的花样跳绳教练，全校所有师生人手一根绳，大小比赛几乎每周都有。不仅达到了强身健体的目的，还释放了学习压力，收获很多快乐。

“跳绳是最简单的运动，随时随地都可以进行，但却是效果最好的运动，我感觉自己的身体越来越棒，学习起来也轻松。”该校五年级女生徐好介绍，她从一年级入学开始就学习花样跳绳，一直坚持到现在，从最简单的跳法到花样跳绳，每分钟可以跳200个动作以上，学习累了跳会绳是一件快乐的事情。

“我们从花样跳绳中找到了灵感，自编了一套绳操。”雍其军介绍，学校体育组充分考虑到学生、老师长期伏案，影响颈椎正常曲度，易造成颈椎病，便在跳绳动作的编排上，都加入了头部运动，增加了颈椎活动量，绳操动作简单易学，效果明显，很受师生的欢迎。而且学校编排了大课间跳绳套路，要求全体老师和学生一起跳绳，老师通过陪伴孩子跳绳，不断地鼓励学生创新跳绳动作，激发跳绳兴趣，每一年除了校级跳绳比赛外，各班级还开展不同形式的跳绳比赛。

“跳绳不仅能健身而且能帮助减肥，我们老师都很喜欢，只要有时间就蹦几下。”该校老师张永莉说，老师平时工作忙，很少有时间去健身，跳绳成为最好的锻炼方式，坚持一段时间后，感觉整个人都精神很多。据了解，长时间的坚持跳绳，可以保持一个人的体态美，让全身的肌肉线条更加优美。跳绳还能预防骨质疏松，增强心肺功能，缓解颈椎腰椎酸痛，而且跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。（完）