蚌埠新闻网记者 陈瑶 通讯员 陈军

5月31日是世界无烟日，今年的主题是“烟草威胁环境”。在世界无烟日来临之际，市疾控中心向公众介绍了吸烟对身体的危害和烟草对环境的影响，以期能够使公众更全面地了解烟草，使吸烟者戒烟的理由更加充分。

无烟党政机关百分百

近日，市爱卫办组织开展第35个世界无烟日活动，转发《关于开展第35个世界无烟日活动的通知》，《通知》要求，根据国家、省卫生健康委要求，为巩固我市创建国家卫生城市成果，加强控烟科普宣传，助力健康素养水平提升，今年我市所有党政机关均须达到无烟党政机关要求，各单位填写无烟党政机关自评表，并于6月20日前上报市爱卫办。市爱卫办将对无烟环境进行明察暗访，结果予以通报，对合格单位进行授牌。

无烟单位建设是卫生城市、健康城市建设的重要内容，更是落实《国务院关于实施健康中国行动实施意见》和《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》的具体措施。“健康中国行动”明确提出了“到2022年把各级党政机关建设成为无烟党政机关”的目标，这是“健康中国行动”控烟专项行动六项指标中唯一一项约束性指标，是必须要完成的。

另外，根据《通知》要求，市教育局要认真组织无烟学校创建，2022年至少对50%的学校进行达标验收，结合世界无烟日开展多种形式的宣传活动，6月25日前将世界无烟日活动总结报市爱卫办。

肺癌为癌中第一杀手

据世卫组织统计，烟草生产每年排放近8400万吨二氧化碳当量的温室气体，相当于向外层空间发射28万枚火箭的排放量。

记者从市疾控中心获悉，2019年时，我市肿瘤年报中的肿瘤死亡顺位，第一名就是肺癌。2019年，全市因肿瘤死亡4317人。

吸烟除了可以导致肺癌、喉癌、膀胱癌等多种恶性肿瘤发生，还会导致动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)、脑卒中、外周动脉疾病、高血压等心脑血管疾病。另外，吸烟还可以导致2型糖尿病，增加糖尿病大血管和微血管并发症的发病风险。

目前，已有充分证据说明，吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病、哮喘、多种间质性肺疾病等，增加呼吸系统感染、肺结核、小气道功能异常、静脉血栓栓塞症、尘肺的发病风险。烟草对健康的巨大危害导致中国每年有100多万人失去生命，超过了因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。而戒烟可以明显降低上述疾病的发病风险，并改善疾病预后。

戒烟不易，门诊可介入帮忙

2018年，市第三人民医院开设了戒烟门诊，每年都有烟民前往咨询、并在医生指导下进行戒烟。戒烟门诊相关工作人员邱菊介绍，与庞大的烟民数量相比，每年前往戒烟门诊寻求戒烟帮助的烟民只占少数。大部分前往戒烟门诊的烟民都是在身体出现问题时，比如患上了慢性支气管炎、慢阻肺，甚至肺癌后，才会去主动寻求帮助戒烟。还有一部分烟民已经产生戒烟意愿，但可能是对戒烟门诊不了解，导致他们有戒烟之心却没有更进一步咨询了解。与其他专科门诊不同，戒烟门诊是采用咨询+心理与行为干预+戒烟药物等多种综合措施，帮助和指导吸烟者成功戒烟。一般戒烟医生在正式问诊前通常需要与戒烟者进行详细的交流，提出有针对性的应对策略，同时帮助戒烟者总结抵抗烟瘾来犯的方法，汲取过去戒烟失败的教训。只有当烟民的烟草依赖达到一定程度，医生才会考虑使用戒烟药物以辅助治疗。

“戒烟不易，但好处真的太多了，戒烟的烟民要多想这些好处，不断从心理上激励自己。”市三院呼吸科、戒烟门诊主任钱朝霞介绍，对烟草中尼古丁的成瘾性依赖，会让人在戒烟或者减少吸烟量后，体会到类似“吸毒者戒毒”的感受，这在戒烟后数小时内就会出现，并在最初一个月最为强烈。不过，戒烟者不用过于担心，这些不适会逐渐减轻，并在3个月至半年左右完全消失。实际上，戒烟能够降低患癌风险，改善心肺功能和循环系统，减少患呼吸道疾病和肺部感染的风险，降低发生阳痿、怀孕困难、早产、流产、婴儿低出生体重的几率，让身边人免受二手烟危害。

“真正的戒烟是从心理上戒掉对烟的依赖，这需要戒烟者具备顽强的毅力和持之以恒的决心。”钱朝霞建议烟民，戒烟，从现在开始。如果首次戒烟失败或戒烟后复吸，请不要放弃，很多人都需要多次尝试才能完全戒除。