为持续推进暖民心快乐健身行动，增强辖区居民健身意识，丰富业余生活，近日，天桥街道老年学校组织辖区中老年居民开展“乐龄健身 活力无限”柔力球活动。

学员们兴致勃勃地拿起球拍运起球，在柔和的动作中藏着几分刚劲，双手握拳、转腿、向前缓缓冲掌、推掌、转身……柔力球运动讲究巧打智取、以柔克刚、以静制动、尚意不尚力，尤其适合老年人。活动中，社会体育指导员王老师向学员们讲解健身知识，普及科学健身理念，着重教授了柔力球运动的动作要领和技巧，把难度动作分化成基本动作进行教学，使复杂动作清晰化。

此次活动既丰富了辖区居民的业余文体生活，又提高了居民身体健康素质，增强广大居民的体育健身意识，营造了快乐健身、幸福蚌埠的良好氛围。（李丽竹）

编辑：张婷婷