熊建强举起冠军奖杯。                                                                                                   

蚌埠新闻网通讯员　王一平

铁人三项运动,是一项综合性耐力运动,是考验人的身体和心理的极限运动。要求连续完成游泳、自行车、跑步三项。共分三大类:奥运会标准距离51.5公里；半大铁(大铁:超长距离铁人比赛的俗称)70.3(113公里)；超级大铁226公里(游泳3.8公里、骑行180公里、跑步42.195公里)。

生命如火,秋水清凉。10月17日,2020第二届连云港山海连云超级铁人三项赛在在海一方公园鸣枪开赛。401名来自上海、广东、江苏、安徽、宁夏等全国20个省市(区)的铁人三项爱好者同场“打铁”,挑战生命极限。

超级铁人三项运动对铁人们来说,是一种信念,一种情怀,一份执着,很多爱好者都为能实现自己的梦想而努力奋拼着。

十月中旬,由于气温转凉,大部分选手都穿上防寒泳衣。凌晨5点多,平日里一直很安静的在海一方公园内变得十分热闹。箭在弦上的铁三选手,伴随着发令枪声,开始他们大铁226公里艰难征程……

55岁的熊建强,历经11:44:04小时征战,终于通过了超级铁人三项的终点,一举斩获55—59年龄组冠军。

熊建强是一位年过半百身在广东的蚌埠人,也是蚌埠市铁人三项运动协会名誉会员,他把一腔热血奉献给了铁三运动。

他用非凡的意志品质和过人的胆量,不懈地追寻极限运动的最高殿堂。几年来征战铁人三项赛场,谱写了一个又一个辉煌!

熊建强曾于2016年9月参加了深圳龙岗区首个半程马拉松比赛,同年12月再战合肥全程马拉松比赛!

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比赛中的熊建强。

他从2017年夏天开始练习自由泳。在马拉松训练时,时常伴随着枯燥,就开始交叉训练骑车、游泳和跑步,让耐力更上一层,接着去尝试与挑战铁人三项运动。

熊建强为了让自己保持一种训练激情与动力,参加了当地铁三俱乐部。俱乐部有不少人完成了超级大铁,他特别羡慕并想成为其中的一员。业余时间,他与铁三爱好者一起训练一起比赛相互促进。他说,完成铁人三项比赛,首先要具备跑完全程马拉松的能力,再通过游泳这道坎,逐步晋级通关,才能够实现铁人梦想。当然,训练是自虐加魔鬼式的,否则,那就不能称其为“铁人“!

熊建强说,运动中最大的困难,就是生活、工作与训练之间的矛盾,他节假日都用在训练上,遇到恶劣天气就在室内训练,全身心投入训练。同时,还要遵循运动规律避免运动损伤,要经过严格科学系统的训练才能实现目标。

执着与坚守是铁人精神。铁人三项不是终点那一刻的荣耀,而是在实现铁三梦想的过程。熊建强说,自己技术还很粗,没请过专业教练,主要通过自学和高手一起训练相互学习帮助。

几年来的“打铁”之路,通过严格系统的科学训练,培养了他健康的饮食和自律的生活习惯,让他的身体素质和心理状态得到了全面的修炼与涵养。

笔者在采访时他说,是故乡的山水养育了我培养了我。我热爱家乡蚌埠,珠城有好山好水,特别期待某一天能在家乡举办国际性的铁人三项比赛!

经历了涅槃重生的熊建强,虽然一脸的沧桑却满心的阳光,虽然伤痕累累但一身的钢筋铁骨。说句实话,作为老铁的我不得不敬佩眼前这位身在他乡的老弟——蚌埠第一位获226公里大铁的冠军!

最后熊建强告诉笔者,赛前他专程回到家乡,在淮河和蚌埠市冬泳基地健身塘,进行公开水域的适应性训练,让他能如虎添翼。

附录熊建强近年来比赛成绩:

2018年,首次参加阳朔标铁,成绩2:37:30完赛,年龄组第二。

2019年9月,柳州IRONMAN70.　3,成绩5:37:58完赛,列年龄组第二十四名。

2019年11月,惠州铁人三项赛,成绩2:28:53完赛,年龄组第一。

2019年12月,汕头中铁联总决赛,成绩2:38:34完赛,年龄组第七。

2020年10月,连云港大铁,成绩11:44:04完赛,年龄组第一。