蚌埠新闻网记者 陈瑶

“五一”假期已经结束，今天开始新一个月的工作了。“立夏”节气也过了，常年此时气象标准的夏季会开启“北伐”，我市未来几天气温震荡向上，很快又要突破30℃，大家清清爽爽地准备迎接夏天到来吧。

气温回升又要再破30℃

5月5日，假期最后一天，我们进入立夏节气，这是夏季的第一个节气。昨天，我市最高气温28.4℃，大部分地区午间最高气温在26℃左右，夜间低温约11℃，总体来说天气的舒适度比较高，尤其适合假日游玩。

天气再好，大家也要收心返岗了，未来三天我市高层受偏西气流影响，低层湿度较低，以多云天气为主，气温逐渐回升，5月9日、5月10日，我市最高气温可能再次突破30℃。今天多云转阴，气温16℃-27℃，夜间气温悄悄升高了，而白天则与昨天基本持平。明天天气晴好，但气温会有一次小小的“假摔”，明天白天我市最高气温24℃，略降一点点，但从周六开始，气温逆转直上一路向30℃迈进，到周日，气温会达到31℃。

5月10日至5月13日，我市将有一次降雨天气过程，多小雨天气，部分地区中雨，届时气温也会略有下降，白天气温到25℃附近。

立夏之后，春天的余额大约还有20天

我国幅员辽阔，按照气候学标准，“立夏”前后，我国只有福州到南岭一线以南地区，迎来“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季，全国大部分地区平均气温在18℃～20℃上下，正是仲春和暮春季节。

在气象业务中，依据的是气象行业标准《气候季节划分》。气候季节特指从天气气候的角度划分的季节，在气候季节划分中，采用5天滑动平均值，即以当天及前4天为一组计算平均值。根据该标准，夏季为日平均气温或滑动平均气温大于等于22℃。蚌埠想要进入气象意义的夏天还要等上一段时间。

从常年看，我市入夏的时间通常在5月下旬，算一算，春天大概也就20天左右时间了。

立夏以后，气温上升较快。蚌埠地区多风，蒸发强烈，气温高湿度低，容易出现干热风，导致小麦等作物减产。“立夏麦咧嘴，不能缺了水”，适时灌水是抗旱防灾的关键措施。

立夏节气期间，万物领受着雨露阳光的滋养，进入了旺盛的“夏长”时期。立夏有三候：“一候蝼蝈鸣；二候蚯蚓出；三候王瓜生。”青蛙开始聒噪着夏日的来临，蚯蚓也忙着帮农民们翻松泥土，王瓜的蔓藤和乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长

“谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长。”立夏之后，人的体力、脑力消耗增大，容易犯困。健康养生方面，大家要及时调整好起居方式和生活节奏，顺应夏季昼长夜短的特点，夜卧早起，晨练午休，避免疲劳。饮食上少贪凉，忌辛辣，低脂低盐，多食果蔬类、谷薯类这些清淡、富含维生素、纤维素的食物。（完）