蚌埠新闻网记者 陈瑶

元旦假期结束，降水已经安排上了。2022年的第一场雨今夜就到，1月4日夜里至5日，全市有一次明显降水过程，与此同时，气温也会有所下降。

元旦小长假，阳光一直在线，最高气温也升到了10℃，假期的最后一天白天最高气温13.4℃，不论是外出散步还是居家洗晒，都是极好的选择。

但今天开始，受冷暖空气交汇影响，我市有一次明显降水过程，雨水大概率会在今晚到达。不过，雨量不大，今夜到明天，都是小雨。受降水影响，气温也会明显下降，今天全天气温0-7℃，明天3-5℃。我市已经持续一段时间没有有效降水了，所以2022年的第一场雨，不仅能给干渴的万物润润燥，还能给近期不太理想的大气洗洗尘。不过这场雨，一点不拖泥带水，润完燥说走就走。从1月6日以后，我市会持续几天阴天，气温略微上升，白天最高气温升到10℃，夜间低温仍然在0℃附近。

今天是2022年的第一个工作日，未来几天，公众需关注阴雨、大雾天气可能导致的道路湿滑、能见度较差对交通出行的不利影响，注意出行安全。

1月5日，我们会迎来2022年的第一个节气，也是传统二十四节气中的第二十三个节气—小寒。小寒是冬季的第五个节气，代表着我们即将进入一年中最寒冷的日子。

冬季的时候，很多人都喜欢泡脚养生。中医认为，“血遇寒则凝”，所以小寒养生做好驱寒非常重要。很多人在这个时候最明显的感觉就是脚凉，即所谓寒从脚下起。所以最好的办法就是用中药泡脚，可以用当归、红花、鸡血藤等中药材放于锅中，煮成水，每天倒入温水中泡脚使用。泡脚之后可以用5分钟揉搓足心涌泉穴，可以收到较好的驱寒效果，还可以促进睡眠。