蚌埠新闻网记者 陈瑶

新的一周第一天，天气有些意外，一场降雪一声招呼没打就来到了大家身边。小雪虽然过去了，但本周三股冷空气接力赶来，所以升温无望，大家要在湿冷中度过一周。

高空太冷，小雪没打招呼就来了

上个周日，大风呼啸而至，不仅吹散了前一天的温暖，也为寒潮的降临吹响了号角。当天，我市即发布了寒潮蓝色预警信号，气温较前一天陡降10℃以上。昨天更冷，气象部门监测到的市区最低温度仅0.9℃，白天最高温度还不超过8℃。

“蚌埠冬季的初雪日平均来看都是出现在12月上旬，今年的初雪算是来得比较早的。正常情况下，进入12月以后，雨雪天气会更频繁一些，但雪量一般不大，近几年冬天真正的大雪都是下在了1-2月份。”气象部门相关负责人介绍，之所以这场小雪没有预测到，就是因为高空气温骤降，温度太低所致，水分直接在空中凝结成了雪，再加上近地面温度也不高，所以小雪就和大家见面了。不过近地面温度没有到零下，所以没有形成积雪。从周日下午开始陆续下到25日凌晨的小雨，再加上从25日早上六点多钟开始一直到临近当天中午的小雪，降水量共计才4.3毫米。

冷空气“接力”来降水

昨天大家出门感觉如何？早上有没有被雨夹雪冷到？反正气象小姐姐已经穿得像一只羊，全身裹满了温暖厚实的羊毛。如果说前几次降温你没有穿秋裤，我会觉得你很时尚，这次降温你还不穿秋裤的话，我只能羡慕你的体质、钦佩你的勇气了。

本周有3次冷空气活动，也就是说，第一股冷空气虽然过去了，今天也不下雨了，但还有两股冷空气要带着降水在接力的路上。而受到冷空气和降水前赴后继的共同影响，本周气温整体较低，体感湿冷。今天的最低温度仅有1℃，最高温也仅9℃，未来几天温度难有起色。本周的绝大部分时间，气温都在个位数，很难突破两位数。与上周的平均气温相比，打了三折都不止。

据气象台预测，本周我市降水增多，3轮冷空气共带来3次降水过程，除了25日白天小雨和小雪之外，26日夜间-27日全市有第二轮降水，29日夜间-30日，全市小雨，第三轮降水光临。

从气候学上讲，平均气温连续5天低于10℃算作冬季，那么11月24日就很有可能是冬季的开始了，因为本周未来几天，气温会持续很低。

据中国天气网消息，这次降温后，气温不太可能“大反弹”了。11月以来全国大部较常年偏暖的格局也有望扭转，冬季的前线将跨过长江。

冬吃萝卜身体好，怎么吃有讲究

“冬吃萝卜夏吃姜”，这句话估计大家都听过，冬季吃萝卜，可顺气降火，是一种“以通为补”的养生方法。而萝卜的种类那么多，冬吃萝卜到底是吃哪种萝卜呢？白萝卜、青萝卜、红萝卜还是胡萝卜呢？

从中医的角度来说，萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等等作用。此外，萝卜含水分91.7%，含有较多的维生素A、C，也含有钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、淀粉酶、芥子油等有益成分，这些也比较适合在冬日干燥寒冷的时候给予身体补给。而适合在冬季享用的萝卜主要应是白萝卜和青萝卜。

白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促胃液分泌，有调整胃肠功能，因此能够消食化痰，如果出现食滞感冒，吃白萝卜最合适不过。白萝卜熟吃则能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，效果更佳。

中医讲究“五色入五脏”，绿色入肝，多吃新鲜的绿色蔬菜，对肝脏有好处，如青萝卜就能起到降肝火、疏肝气的作用，不失为一种养肝好食材。

萝卜虽好，有几类人需要慎吃：消化道出血患者不能吃，萝卜里含丰富的膳食纤维，对于消化道出血患者来说难消化，食用后会刺激肠胃，增重病情，加大出血。6个月以下的婴儿不建议多吃，幼儿胃肠道脆弱，容易引起胃肠功能紊乱。肾功能不全者应在医生的建议下吃，因为萝卜中90%都是水分，有利尿的功能，肾功能不全患者应谨慎食用。（完）